13.コートリルを追加する目安を決めていますか？
体調が少し崩れたときに、どのタイミングでコートリルを追加するべきなのか毎回迷うことがあります。軽い不調でも飲んだ方がいいのか、それとももう少し様子を見ていいのか、その線引きがよく分かりません。
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日本のガイドラインの補足文献では、吐き気・嘔吐・腹痛・筋肉痛・関節痛・疲労感・高熱・低血圧・意識障害などの症状が2つ以上ある場合、副腎クリーゼの可能性があると説明されています。欧米の副腎クリーゼのサインの図解も参考にしています。
参考：
https://adrenal-insufficiency.com/forum/762/
追加の判断基準は人それぞれですが、私は分泌予備能があるので、「症状が複数そろった時・意識がぼんやりする時・脈や呼吸に違和感がある時・休んでも悪化する時」をひとつの目安にしています。
軽度の症状が出ていても、午前中にゆっくり過ごすことで自力で回復できることもあるので、急ぎの予定がない日はリカバリーモードで過ごして回復させることもあります。
※これは患者さんによる回答です。実際のお薬の調整などは、必ず主治医の先生と相談しながら進めてくださいね。